Cómo ahorrar en la cesta de la compra: ¡21 trucos fáciles! + infografía

Con este título ya sabes de qué te voy a hablar en este artículo, y si lo estás leyendo seguramente es porque quieres saber cómo ahorrar en la cesta de la compra con algunos trucos, 21 para ser exactos! Ya verás que son muy sencillos y tu cartera lo notará al final de mes. Aunque algunos te parezcan muy obvios, por una u otra razón siempre encontramos la excusa para no hacerlo. Y si te soy sincera a mi también me ha pasado.

Siempre nos viene bien ahorrar algo, ¿verdad? y especialmente cuando con esto nos cerca a un objetivo. También puedes complementar estos ahorros con algún ingreso extra, aquí puedes encontrar algunas ideas 😉

A continuación vas a encontrar 21 ideas de cómo ahorrar en la cesta de la compra, separadas en tres momentos: antes de hacer la compra, cuando estas comprando y cuando ya la has hecho.

Antes de hacer la compra… ¡Planifica!

1. Planifica los menús de la semana

Ya sé que vas a decir que esto es complicado, porque no sabes lo que quieres comer, no sabes si te dará tiempo, etc, etc. Pero al menos inténtalo! Prepara un menú semanal para ahorrar.

Tu salud y tu bolsillo te lo agradecerán. Y además esto te ayudará con los siguientes consejos.

2. Revisa la despensa

Si has preparado un menú, te recomiendo revisar tu despensa antes de salir corriendo a comprar, por dos razones:

• Para saber que tienes ya y no volverlo a comprar
• Para controlar las fechas de caducidad

Aunque creas tener todo controlado, se te puede escapar algo.

A mi me ha pasado varias veces, estar segura que tengo algo y llegar a casa y ver que no. No es muy grave, ya lo sé. Pero si te va a tomar sólo unos minutos, es mejor hacerlo.

3. Haz la lista de la compra

Ahora sí, ya has decidido que vas a preparar esta semana y has revisado lo que te hace falta. Entonces, será menos complicado hacer una lista de los ingredientes que vas a necesitar.

4. Ten siempre productos básicos en tu despensa

No olvides incluir en tu lista productos básicos como por ejemplo: arroz, pasta, cereales, aceite y algunas conservas.

Estos productos tienen muchas ventajas: te aportan vitaminas, se conservan por bastante tiempo, puedes preparar varias recetas con ellos, incluso los puedes preparar si tienes invitados inesperados, …

5. Compara precios y elige donde vas a comprar

Ya que los supermercados se molestan en enviarnos a casa sus catálogos, vamos a usarlos. Si vale, a veces nos resulta pesado encontrarnos con un montón de publicidad de este tipo en nuestro buzón, pero podemos aprovechar para echarles un vistazo y ver la variedad que tienen, comparar precios y ver si hay alguna oferta interesante.

Esto nos va a ayudar a decidir donde vamos a comprar, es decir el lugar más económico. Quizás tendrás que comprar en otro supermercado que no sea el habitual ni el que esta al lado de tu casa, tampoco te digo que vayas a otra ciudad a comprar; pero piensa en lo que te vas a ahorrar si eliges el lugar adecuado.

6. Haz un presupuesto y respétalo

Si ya tienes una lista, podrás calcular cuánto dinero vas a necesitar, bueno sí de manera aproximada.

Quizás nos sobra, esto sería genial; o quizás nos pasamos, pero intentemos que no sea demasiado.

La idea de hacer un presupuesto, es tener controlados nuestros gastos.

¿Cómo ahorrar en la cesta de la compra cuando estás comprando?… no caigas en la tentación!

7. Haz la compra con la barriga llena

Seguro que no soy la primera ni la última persona que ha ido a comprar después del trabajo, pero te puedo asegurar que siempre he terminado con más cosas de las necesarias y casi siempre eran dulces.

Sí, entiendo perfectamente que a veces puede ser lo más cómodo o porque no tienes nada en la nevera…Te voy a confesar que ayer fue un día así para mi: salí del trabajo y fui a comprar SÓLO una botella de aceite y salí además con unas patatas y carpaccio.

Todo esto para decirte que es mejor que vayas a comprar con la barriga llena, hazme caso!

8. No te salgas de la lista

Primero, asegúrate de llevar la lista contigo, sí es muy obvio, pero compruébalo. Lleva un boli contigo para que vayas tachando lo que compras y así evitar que te salgas de lo que has apuntado en ella.

Voy a contarte un pequeño secreto, yo soy muy débil especialmente cuando se trata de chocolate, y que para evitar tentaciones añado a la lista algún capricho porque así cuando ya lo tengo es más difícil dejarme tentar.

9. No te pasees por todos los pasillos

Es mejor ir directamente al pasillo donde está lo que buscas. No des paseos por todos los pasillos, aunque vayas con tu lista y con la barriga llena.

Puede parecer que debes ser toda una estratega de las compras, bueno un poco sí. Te cuento por qué, los productos en los supermercados están estratégicamente colocados para que te den ganas de comprarlos incluso si no los necesitas.

Si no me crees, la próxima vez que vayas de compras, fíjate por ejemplo en qué es lo primero que hay cuando entras. Te adelanto que seguramente serán las ofertas o los productos de temporada, ya me dirás. En los demás pasillos suelen poner al alcance de todos, aquellos productos de lanzamiento o de las marcas conocidas, para incitarte a comprar y que no tengas que buscar mucho.

Bueno, vale, esto no tiene nada de malo, porque realmente son estrategias de marketing. Pero si somos débiles vamos a gastar en cosas que no necesitamos y eso sí afectará a nuestro bolsillo.

10. Considera comprar productos de marca blanca

Muchos de nosotros estamos muy acostumbrados a ciertas marcas, de hecho hay productos que sólo los conocemos por su marca, o porque de verdad nos encanta. Vale no te voy a pedir que los cambies, no quiero crearte un trauma. :-p

Pero si estás buscando ideas para saber cómo ahorrar en la cesta de la compra, piensa en comprar productos de marca blanca. Aquellos productos que no te afecten demasiado, por ejemplo productos envasados, productos de limpieza o de higiene personal.

11. Compra productos de temporada

Cuando compres productos frescos, compra aquellos de temporada. Seguramente te habrás fijado que puedes encontrar casi de todo durante todo el año, lo que pasa es que cuando son productos de fuera de temporada son más caros.

12. Compra a granel

Si vas a comprar fruta y verdura en el supermercado, te recomiendo comprar a granel, ósea que tú mismo selecciones y lo peses.

Aunque te parezca más cómodo comprar un paquete porque ya tiene su envoltorio, su precio y un peso fijado, esto no es lo más económico por dos razones: los productos empaquetados son más caros, y posiblemente compres más del que necesitas y al final se eche a perder.

La próxima vez compara cuánto vale el kilo de tomates, por ejemplo, de un paquete y del que viene suelto, ya me dirás cuál es más caro.

13. Hablando de verduras y frutas

Aunque en España aún no ha llegado (al menos yo no lo he encontrado), quiero darte este consejo para que estés preparado cuando llegué. Se trata de comprar frutas o verduras “feas”, ¿qué quiero decir con feas? Que su forma no sea la que estamos acostumbrados, sino un poquito diferente y por tanto se venden más baratas.

Y cómo una imagen vale más que mil palabras, mira esta campaña que hace Intermarché, un supermercado de Francia.

14. Ojo con las ofertas

Antes te he dicho que puedes echar un vistazo a los catálogos para ver las promociones. Pero OJO, que muchos establecimientos usan las ofertas como gancho para incitarte a comprar, nuestro objetivo es aprovechar sólo las que nos permitan ahorrar.

15. Mejor sólo que… gastar en exceso

¿Compras sol@ o acompañado?

Seguramente si vas con tus hijos te habrás dado cuenta que casi siempre les compras algo, un pequeño capricho. No te digo que no pases tiempo con ellos, no, sólo que no creo que sean los mejores compañeros de compras. Ojo, que incluso el gasto extra lo puedes tener cuando vas con tu pareja.

Esto me hace volver al truco #8, si vas a comprar céntrate en la lista.

16. El horario también nos puede hacer gastar más

¿Sabes por qué hay tantos productos cerca de la caja?

Cuando estamos esperando para pagar, estamos tentados a comprar algún snack, y ¿esto qué es? salirte de la lista. Y si además vas con niños hay muchas cosas que son muy tentadoras para ellos.

Mi consejo, si puedes evitar ir de compras en “las horas puntas” y ya si evitas los fines de semana, mejor que mejor. No sólo te ahorras dinero sino también te ahorrarás el tiempo de espera en la caja.

17. Utiliza la tarjeta de fidelidad (de puntos) del supermercado

Muchos supermercados tienen una tarjeta de fidelidad, con la que puedes acumular puntos en cada compra y que luego podrás canjear por productos.

Otros, ofrecen directamente descuentos a quienes tengan esa tarjeta.

En cualquier caso, si no sabes aún cómo ahorrar en la cesta de la compra, esta es una idea fácil y rápida, además podrás recibir ofertas interesantes.

Y aunque a veces no se vea muy bonito, algunas tarjetas están hechas para ponerlas en tu llavero y que no se te olvide en casa cuando vas a comprar.

18. Usa los cupones de descuento

Cuando vayas a pagar, acuérdate de tu tarjeta de fidelidad, pero también algunos supermercados te dan cupones de descuentos en papel, ya sea en la compra anterior o que te han enviado a casa, incluso algunos cupones los puedes encontrar en revistas, periódicos o sus páginas webs.

No dudes en usarlo, seguro que algo te ahorras.

Después de hacer la compra

19. Guarda tu tarjeta de fidelidad… pero no tanto!

Si no te gusta llevar la tarjeta del supermercado en tu llavero, déjala en un lugar visible para que recuerdes llevarla la próxima vez que vayas a comprar.

Bueno, pensándolo bien, este consejo es válido para antes y después de comprar.

20. Para la próxima compra

Guarda los cupones de descuento, por ejemplo ponlos con un imán en la nevera.

21. Ordenar la compra

Sí, vale, doy por hecho que vas a ordenar lo que has comprado. Pero mi recomendación es poner los productos antiguos (los que ya tenías) delante para que sean los primeros que consumas y no los tengas que tirar porque se caduquen.

Antes de terminar

Si vives en España y quieres saber cuál es el supermercado más barato, te dejo un enlace a un estudio de la OCU: “El estudio de supermercados OCU clasifica las cadenas de supermercados más conocidas, según su precio.”

Este informe ha demostrado que el ahorro anual en la cesta de la compra, dependiendo de las ciudades, puede oscilar entre ¡276 y 3.000 euros!

Recuerdas que en el # 5, te decía que deberías comparar precios, ya ves porque es importante.

Si quieres leer todo el informe, aquí dejo el link: https://www.ocu.org/consumo-familia/supermercados/informe/cadenas-mas-baratas

También te dejo el link a “Cuatro alternativas para ahorrar en la cesta de la compra”, según elpais.com, haz clic aquí

Infografía

Aquí te dejo la infografía con el resumen de cómo ahorrar en la cesta de la compra con 21 ideas 🙂

Conclusiones

Espero que con estas 21 ideas hayas aprendido cómo ahorrar en la cesta de la compra y lo fácil que puede ser. No te preocupes si a veces no puedes cumplirlas, poco a poco las puedes ir adaptando a tus rutinas y verás como consigues ahorrar a final de mes. Como has podido ver son trucos muy sencillos, pero te garantizo que son efectivos. 🙂

Descubre otras formas de ahorrar… en tu casa, con tu coches,…  haz clic aquí para leer el artículo completo 🙂

Y tú, ¿cómo ahorras cuando haces la compra?, ¿tienes algún truco más que quieras compartir?